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Psicóloga Odete Luiza Menezes

Nesta sociedade exigente, altamente competitiva e envelhecida, certas pessoas sentem-se isoladas, inseguras, ansiosas, deprimidas e num constante stress.

Procuro obter meios de adaptação e soluções para resolver ou atenuar estes problemas.



Como posso ajudar:

Psicologia Clínica
Ajuda na saúde mental. É um processo de apoio psicológico e terapêutico com o objectivo de atenuar o sofrimento humano, num constante crescimento positivo e de mudança.
Existe um compromisso de confidencialidade e empatia entre o psicólogo e o cliente.
A minha experiência é nas áreas da depressão, ansiedade, tristeza, solidão, stress, medos e dependências.
O número de sessões depende da necessidade de cada um e têm a duração de cinquenta minutos.


Psicologia da Saúde
Manutenção e prevenção da saúde através de estilos de vida saudáveis e comportamentos adequados e apoio no tratamento de doenças, visando a obtenção de Bem-estar e qualidade de vida.


Psicogeriatria
Promover um melhor Bem-estar no idoso, no sentido de o ajudar a encarar a vida com uma visão mais positiva, potenciando a auto-estima e confiança.
Os seniores estão muitas vezes sujeitos à solidão, perca de autoridade, tristeza e dependência.

A relação de ajuda pode ser realizada individualmente ou em grupo:
-Apoio psicológico (relação de ajuda)
-Grupo de debates (a nível cognitivo)
-Exercícios de respiração e de riso (relaxamento)
-Relaxamento físico e mental


Relaxamento
Pretende-se levar o ser humano a descontrair a mente e o físico, levando-o a um estado de leveza.


Opções de atendimento
-Atendimento em consultório
-Atendimento e apoio psicológico a idosos em lares
-Grupos de debate em lares de Idosos
-Atendimento ao domicílio a idosos com impossibilidade de deslocação ao consultório